紫蘇籽油
紫蘇籽油的營養(yǎng)成分
  紫蘇籽油被認(rèn)為是富含α—亞麻酸的最好的食用油，α-亞麻酸（a-LNA）含量高達(dá)50％ ～70％。α-亞麻酸屬ω-3系列不飽和脂肪酸，是人體必需的不飽和脂肪酸之一，人體自身不能合成，只能從外界攝取。
紫蘇籽油的作用
  （1）護(hù)肝養(yǎng)顏  紫蘇
（2）抗血栓、降血脂   （3）改善記憶，保護(hù)視力   （4）緩解過敏反應(yīng)   （5）延緩衰老