由全國十佳明星培訓導師杜鵬親力打造的全能教練培訓課程體系，讓您的教練夢想起飛！


PEP鵬派國際健身學院(原飛特尼),中國首家集專業(yè)健身俱樂部和全能教練培訓體系于一身的國際健身學院.報名咨詢熱線:400-0532-092.旗下設有鵬派教練培訓基地和鵬派健身俱樂部。

權威證書：1、國家體育總局 健身教練職業(yè)資格證書。

2、鵬派國際職業(yè)培訓證書；高級有氧舞蹈教練員證書。

 



有氧舞蹈教練培訓班    培訓周期：2周

 有氧舞蹈（AEROBIC
DANCE）是配合音樂有節(jié)奏地舞動的有氧運動，有氧舞蹈一方面能消耗較多熱量，一方面能把許多舞蹈動作健美操化，通過有氧健美操的鍛煉形式，反復或進行組合練習。有氧舞蹈動作不象健美操動作比較操化，有氧舞蹈有許多風格，其音樂與舞蹈的結合緊密，鍛煉時能達到愉悅身心，同時人的創(chuàng)造、想象、表現(xiàn)和藝術修養(yǎng)等綜合能力都能達到提高。
 有氧舞蹈是一種將舞蹈動作調整、修改，以消耗體內能量為目標，進行體育鍛煉的有氧運動。與常規(guī)的有氧健美操相比，有氧舞蹈有它的優(yōu)勢，首先，有氧舞蹈的舞蹈動作、音樂旋律不像有氧健美操那般枯燥、單調，有氧舞蹈是舞蹈藝術與健身運動的結合體，它能讓運動者在舞蹈藝術的氛圍里進行健身運動。其次，進行有氧舞蹈的鍛煉，不僅僅能提高身體素質，有氧舞蹈的舞蹈屬性決定了運動者在鍛煉過程中在藝術修養(yǎng)與自身氣質等各方面都得到有效的提升。

 
 綜上所述，有氧舞蹈來源于舞蹈，是健美操化的舞蹈藝術。目前，比較流行的有氧舞蹈，根據(jù)其舞蹈動作與音樂的不同特點可分為aerobicdance風格的有氧舞蹈、hip-hop風格的有氧舞蹈、funk風格的有氧舞蹈、salsa風格的有氧舞蹈等很多種類。在我國，中國古典舞及民族民間舞健美操化后產(chǎn)生的有氧舞蹈的種類也很繁多，如扇子舞、民族健身舞等等。

 
 經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，最早出現(xiàn)的有氧舞蹈大都帶有拉丁舞的風格，這與拉丁舞的流行、普及程度有很大的關系。首先出現(xiàn)的爵士舞風格的有氧舞蹈jazzaerobics與隨后出現(xiàn)的薩爾薩有氧舞蹈salsaaerobics都是拉丁舞風格的有氧舞蹈。這些有氧舞蹈的節(jié)奏非常明快，兼具了拉丁舞中恰恰、桑巴等舞蹈的舞步動作與動律，跳起來很優(yōu)美，其健身、塑形的功效也很明顯。隨著舞蹈健身運動的發(fā)展，有氧舞蹈的種類也逐步增多，當人們不滿足于拉丁風格有氧舞蹈在動作與音樂上的諸多限制之后，對街舞進行了健美操化，隨之產(chǎn)生了街舞風格的有氧舞蹈，這種有氧舞蹈繼承了街舞在動作于音樂上歡快自由的特征，運動者可以在健身過程中不受動作的約束，在跳躍的音符中自由自在的舞動健身，尤其在青少年人群中，街舞風格有氧舞蹈非常受歡迎。

有氧舞蹈基本動作分析



就業(yè)安排：本學院所有課程為職業(yè)培訓，針對市場的需要培養(yǎng)實用專業(yè)型人才，畢業(yè)后100%安排就業(yè)。

授課方式：專業(yè)系統(tǒng)培訓，循環(huán)授課，全能班學會為止、終身免費進修。

后勤保障：規(guī)范化宿舍管理，提供DVD/CD資料。

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學員輸出：13210815268，梁老師（24小時）。

學院地址：青島市城陽區(qū)長城路279號，青島農(nóng)業(yè)大學東門對面院內四樓。