還沒來得及好好享受午后雷陣雨給大家?guī)淼那鍥觯蛱炫_州就重新回到副熱帶高壓的懷抱。不過，要告訴大家一個好消息，這波高溫不會賴著不走，從周四起，高溫將會有所緩解。

    昨天上午猛烈的陽光，帶動著氣溫蹭蹭往上躥。截至下午3點，各地的最高氣溫都上升到了35~38℃之間，仙居最高，達到了37.9℃。

    據(jù)中央氣象臺消息，今年第12號臺風“榕樹”已于12日下午加強為強熱帶風暴級，強度將繼續(xù)加強，最強可達臺風級（33-35米/秒，12級）。

    是不是嚇得瞬間清醒了？別怕啦，未來“榕樹”對我國海域無影響。

    雖然臺風對我們沒有影響，但“副高”這折磨人的“小妖精”，還在兢兢業(yè)業(yè)發(fā)揮著她的余溫。今明兩天以晴熱天氣為主，午后到夜里局部地區(qū)陰有陣雨或雷雨，大部最高氣溫35℃到37℃。

    大后天起，高溫將會有所緩解，各地氣溫都會降到33℃上下。陣雨（清涼）和晴熱（高溫），打起了敵進我退的游擊戰(zhàn)，大家出門時除了防暑防曬，防陣雨防雷電的功課也不能馬虎。

    還有身體的保養(yǎng)，最近不少市民都有一個非常痛苦的問題——口腔潰瘍。口腔潰瘍是立秋過后，很容易出現(xiàn)的一種疾病。這是因為人體已經(jīng)習慣了夏季的氣候特點，突然從悶熱改到?jīng)鏊w內蓄積過多的熱不能及時排放，就會出現(xiàn)內熱癥，表現(xiàn)在身體上就是反復口腔潰瘍。

    得了口腔潰瘍，不要吃太燙的，還有刺激性的食物，其次，注意營養(yǎng)均衡，增加水果和蔬菜的攝入量，以便補充多種維生素和礦物質。